Prodejní profese je většinou psychicky náročným zaměstnáním. Vaše výsledky jsou ale zároveň do vysoké míry závislé na vašem rozpoložení a na tom, jestli si udržujete pozitivní přístup k práci i k životu. Přinášíme vám proto sedm tipů, jak si udržet pozitivní přístup, nehledě na stresy v práci nebo v osobním životě.
Společenské a osobní vztahy
Osobní vztahy s jinými lidmi je to nejdůležitější, co člověk má. Náležitě proto o ně pečujte a vždy si udělejte čas na setkání s kamarády, známými a rodinou.
Spojení s přírodou
Podle webu The Muse má příroda na všechny relaxační efekt. Snažte se každý den strávit nějaký čas v přírodě, v parku nebo v lese, ať už čtením, běháním nebo procházením.
Smíření se s věcmi, které nemůžete ovlivnit
Určete si, které věci můžete a nemůžete ovlivnit. Soustřeďte se na ty, které ovlivnit můžete, a těmi, které ovlivnit nemůžete, se nijak netrapte.
Soustřeďte se na priority
Nesnažte se toho stíhat příliš. Zaměřte se na několik málo aktivit a dbejte na kvalitu stráveného času, ne na kvantitu věcí, které stihnete.
Zdravý spánkový režim
Jestliže dlouhodobě zanedbáváte spánek, může se to v dlouhodobém horizontu projevit i jako vyčerpání a ztráta motivace.
Plánování relaxace
Lidé jsou často tak soustředění na to, aby vše stíhali, že si zapomínají „naordinovat“ i pravidelnou relaxaci.
Charita a pomoc druhým
Je až překvapivé, kolik pozitivní energie člověk získá, pokud pomáhá jiným lidem. Můžete se občas věnovat charitě nebo jen nějak vypomoci nebo poradit kolegovi v práci.
-mm-